現(xiàn)在心理疾病越來(lái)越究其原因其實(shí)簡(jiǎn)單過(guò)去人們心理疾病為什么過(guò)去生活壓力太人們?yōu)樯?jì)處奔波根本無(wú)暇顧及心理問(wèn)題現(xiàn)在生活水平部分人群都衣食無(wú)憂心理問(wèn)題就顯出來(lái)從根本說(shuō)心理問(wèn)題要徹底解決完全靠自己1.我想事情太腦子里每天都團(tuán)糟想過(guò)再正常過(guò)事情你可以經(jīng)常問(wèn)自己這個(gè)真重要嗎需要我花那么精力嗎這種練習(xí)會(huì)讓你逐漸清醒 2.我擔(dān)心其他人對(duì)我有看法評(píng)估留意其他人對(duì)自己看法件事只你必為這個(gè)耗費(fèi)太精力 3.我容易心煩意亂   [詳細(xì)]